Індивідуальний підхід
Ми не радимо "універсальні" варіанти. Замість цього створюємо рекомендації під конкретну людину з урахуванням її досвіду, цілей та обмежень.
Наш підхід до навчання йоги
Ми розробили методику, яка допомагає знайти правильний килимок не через маркетингові обіцянки, а через розуміння вашого тіла та практики. Це досвід, накопичений роками спостережень за студентами з різними потребами.
Чому важливий правильний килимок
Коли Оксана почала викладати у 2019 році, вона швидко помітила: студенти купують килимки за рекомендаціями блогерів або просто беруть найдешевші. А потім скаржаться на ковзання, незручність, біль у колінах після практики.
Один випадок запам'ятався особливо. Жінка прийшла з дорогим килимком відомого бренду — 2800 гривень. Але під час практики руки постійно сповзали у собаці мордою вниз. Виявилося, що для її типу практики та особливостей долонь потрібна зовсім інша поверхня.
Ми почали системно збирати дані: яка товщина підходить для різних вправ, як вага тіла впливає на вибір щільності, чому високим людям потрібні довші моделі. Так народилася наша методика.
Три етапи вибору
1
Аналіз практики
Динамічні стилі потребують більшого зчеплення, статичні — м'якості для суглобів. Ми враховуємо частоту занять, інтенсивність та улюблені асани.
2
Фізичні параметри
Зріст, вага, особливості долонь та стоп — все це впливає на комфорт. Людина з чутливими колінами потребує іншої товщини, ніж хтось з сильними зап'ястями.
3
Практичні умови
Де ви займаєтесь? Носите килимок до студії чи він лежить вдома? Підлога тепла чи холодна? Ці деталі визначають матеріал та вагу.
Що робить нашу методику ефективною
-
-
Тестування в реальних умовах
Кожен килимок, який ми рекомендуємо, пройшов тестування на наших заняттях. Ми знаємо, як він поводиться після року використання, чи легко чиститься, чи залишає слід на підлозі.
-
Чесність про недоліки
Немає ідеального килимка для всіх. Ми відверто говоримо про мінуси: цей надто важкий для транспортування, той потребує місяця для "розношування", інший швидко зношується при активному використанні.
-
Оновлення знань
Виробники постійно змінюють матеріали та технології. Ми регулярно тестуємо нові моделі та оновлюємо рекомендації, щоб вони відповідали актуальному ринку.
Досвід наших студентів
Після консультації змінила килимок на тонший. Раніше не розуміла, чому балансові асани давалися важко — виявилося, що товста основа забирала відчуття підлоги. Тепер практика стала набагато стабільнішою.
Мені підказали взяти довший килимок через зріст. Здавалося дрібницею, але коли під час шавасани ноги не звисають — це зовсім інший рівень розслаблення. Дякую за увагу до деталей.
Використовую їхню методику для рекомендацій своїм студентам. Набагато простіше пояснити, чому саме цей варіант підходить конкретній людині, коли маєш структурований підхід та аргументи.