Як знайти свій ідеальний килимок для йоги
Вибір килимка — це не просто покупка аксесуара. Це рішення, яке впливає на вашу практику щодня. За 8 років роботи з практиками ми помітили: люди часто зупиняються на першому варіанті, а потім шкодують. Ми створили цей ресурс, щоб ви могли обирати свідомо і знаходити те, що підходить саме вам.
Дізнатись більше про програму
П'ять критеріїв, які мають значення
Більшість людей не знають, на що дивитись при виборі. А потім дивуються, чому руки ковзають або коліна болять після заняття. Давайте розберемось, що насправді важливо.
Товщина килимка
Стандартні 4-5 мм підходять більшості людей. Але якщо у вас чутливі коліна або ви практикуєте на твердій підлозі, вам можуть знадобитися 6-8 мм. Тонші варіанти (2-3 мм) зручні для подорожей, але потребують звикання.
Матеріал поверхні
ПВХ добре зчіплюється і довго служить, але не всім подобається його запах спочатку. Натуральний каучук екологічніший, але може викликати алергію. TPE — компроміс між цими двома варіантами, легший і без різкого запаху.
Зчеплення
Тут все індивідуально. Хтось любить, коли килимок трохи липкий, хтось — коли шорсткий. Найкращий спосіб перевірити — спробувати зробити собаку мордою вниз і планку на демо-зразку в магазині.
Розмір
Стандарт — 173x61 см. Якщо ваш зріст більше 180 см, шукайте подовжені версії 183-200 см. Ширші килимки (66-80 см) зручні для людей з широкими плечима або тих, хто любить більше простору.
Вага і портативність
Якщо ви носите килимок у студію щодня, вага має значення. Легкі моделі (до 1 кг) зручні, але часто тонші. Товсті килимки для дому можуть важити 2-3 кг — це нормально, якщо вони залишаються на місці.
Догляд і довговічність
Деякі матеріали потребують особливого догляду — не можна мити з милом або залишати на сонці. Інші витримують регулярне чищення і служать роками. Питайте про це перед покупкою, щоб не зіпсувати килимок через місяць.
Матеріали без прикрас
Кожен матеріал має свої плюси і мінуси. Ідеального варіанта не існує — є той, що підходить під ваші пріоритети.
ПВХ (полівінілхлорид)
Найпопулярніший варіант. Добре зчіплюється, довго служить, не дорогий. Але не дуже екологічний і спочатку може пахнути. Потребує пари тижнів провітрювання після покупки.
Натуральний каучук
Екологічний, з відмінним зчепленням, приємний на дотик. Але важчий за інші матеріали, може викликати алергію у людей з чутливістю до латексу і коштує дорожче. Не можна залишати на сонці — втрачає властивості.
TPE (термопластичний еластомер)
Компроміс між ПВХ і каучуком. Легкий, без запаху, підлягає переробці. Зчеплення трохи слабше, ніж у ПВХ, але для більшості практик цілком достатнє. Добрий вибір для початківців.
Корок і джут
Натуральні матеріали для тих, хто цінує екологічність. Корок має природні антибактеріальні властивості. Але такі килимки потребують більш делікатного догляду і можуть бути дорогими.
Перший мій килимок був найдешевшим у магазині. Руки постійно ковзали, і через три місяці я його викинула. Потім купила дорогий каучуковий — виявилось, у мене алергія. Тільки з третьої спроби знайшла свій варіант. Якби тоді був такий ресурс з чіткими поясненнями, заощадила б купу грошей і часу. Тепер завжди раджу друзям: не поспішайте, почитайте спочатку про матеріали.
Навчальна програма стартує восени 2025
Ми готуємо комплексний курс для тих, хто хоче глибше розібратись у темі вибору обладнання для йоги. Програма триватиме 4 місяці і включатиме практичні заняття з тестування різних матеріалів.
Основи вибору
Дізнаєтесь, як оцінювати якість матеріалів, розбиратись у виробниках і розуміти, що приховується за маркетинговими обіцянками. Практичні тести різних килимків у реальних умовах.
Методологія курсу
Практичне тестування
Можливість спробувати 15+ різних моделей килимків від бюджетних до преміум-сегменту. Навчитесь визначати якість на дотик і під час практики.
Технічні деталі
Індивідуальні консультації
Персональні рекомендації з урахуванням вашого стилю практики, фізіології та бюджету. Допоможемо уникнути типових помилок при виборі.
Зв'язатись з нами